Onycosolve ang mga hakbang na dapat ay dadalhin

Ang mga patakaran ay napaka-elementarya: nakapangangatwiran samahan ng mga pang-edukasyon na araw sa paaralan, tamang Onycosolve nutrisyon, kabilang ang sapat na halaga ng bitamina.

Ano ang tungkulin ay Onycosolve mga anak ay?

Ito ay mahalaga upang magbigay ng mahusay na pag-iilaw. Ang lampara sa mesa ng mga bata ay dapat na kaliwa, para sa kaliwa – kanan Onycosolve. Pinakamainam na wattage ay 60 – 80 watts.

Onycosolve

Hindi upang lumikha ng isang matalim na paglipat sa ang mga pagsasalin titig naiilawan sa isang notebook o book sa kadiliman ng kuwarto, bilang karagdagan sa mga lokal na pag-iilaw ay Onycosolve dapat isama ang Pangkalahatang pag-iilaw sa kuwarto. Sa matalim kaibahan, mabilis na pagod sa mga mata doon ay isang pakiramdam ng hindi mabuting samahan. Ito Onycosolve ay sa bahay. Sa paaralan, sa klase, ay upang ipinta ang mga pader sa isang ilaw lilim, hindi upang ilagay sa window sills, mga bulaklak at mga mataas na mga bagay na i-block ang access ng liwanag. Upang matiyak na lahat ng bata ay pantay-pantay, dapat bawat Onycosolve isang-kapat upang itanim sa ibang lugar ang mga ito sa isa pang hilera ng mga mesa, umaalis sa isang pantay na distansya mula sa pisara.

Ano ang sitwasyon na may ang paningin ng mga bata sa aming lugar?
Huling taon na ito ay natagpuan ng 286 mga bata sa pinababang visual katalinuhan. Ito ay sa 52 mga bata nang higit pa kaysa sa nakaraang. Kasama ng mga ito ng hindi balanseng bilang ng mga bata sa paaralan Onycosolve at kabataan. Ang pinaka-karaniwang ng sakit ay isa at ang parehong mahinang paningin sa malayo at strabismus. Sa pagamutan ang mga doktor ay 50 mga bata na magkaroon ng higit pang mga malubhang sakit. Ito ay din, sa karamihan, ang mga mag-aaral a Onycosolve mga kabataan.
Larisa Vyacheslavovna, ito ay walang lihim na ang mga computer ay matatag nakabaon sa aming mga buhay, lalo na sa mga araw-araw na buhay, ay isang karagdagang kadahilanan na nag-aambag sa may kapansanan sa paningin?
Walang duda. Maraming mga bata gumastos ng oras sitting sa likod ng monitor, ang mga ito ganap na maunawaan laro sa computer na. Lalo Onycosolve na mapanganib na mga uri ng mga shooters, kung saan madalas na pagbabago ng mga larawan, flash na ilaw at mga digital na mga epekto. Ang pinakamainam na oras ng tuloy-tuloy na trabaho sa computer ay hindi dapat lumampas sa 25 sa 30 minuto para sa mataas na paaralan na mga mag-aaral at 10 para sa mga mas batang mga mag-aaral. Pagkatapos na, siguraduhin na tumagal ng isang break na sa mainit-init up at gymnastics Onycosolve para sa mata. Para sa pag-iwas ng paningin habang nagtatrabaho sa computer na ito ay inirerekomenda na gamitin ang mga espesyal na baso na may anti-mapanimdim patong.

Pa rin Onycosolve para sa buhay ay maaaring i-save?

Siyempre, kung na kumuha ng pag-aalaga ng sa kanya mula sa isang maagang edad. Ko bigyang-diin Onycosolve muli na ito ay lubos na mahalaga upang kumain ng karapatan, ubusin ang mga bitamina, mga pagkain tulad ng yogurt, gatas, keso, atay, pilat, mushroom, isda, karot, rose hips, sariwa at tuyo blueberries, mais, mga dalandan, mangoes, mga milokoton, at iba pa na naglalaman ng bitamina B2 at A. Gayundin, ito ay posible na Onycosolve gamitin ang pharmaceutical gamot. Para sa mga kapaki-pakinabang na mga mata “Gamutin”, “Aswt”. Sa parmasya, tulad ng mga nutritional supplement at bitamina mula sa blueberries – ang “Inunan”, Onycosolve“Bilberry-Talento”, “Strix-Cd” at iba pa. Upang ang mga mata ng mga bata at kabataan ay hindi pagod, ito ay mahalaga upang gawin ang mga espesyal na pagsasanay para sa mga mata ng mga pagsasanay para sa elementarya, gitna at mataas na paaralan mag-aaral, na binuo sa pamamagitan ng mga Onycosolve eksperto. Kung hindi ka sumasang-ayon na may mga simpleng mga mahalagang mga tip sa, ikaw ay magagawang upang mapanatili ang iyong mga magandang pangitain upang makita ang mundo sa lahat ng kagandahan nito.
Bitamina para sa mata.Sa pamamagitan ng ang mga mata namin malasahan sa 95% ng mga impormasyon na pumapaligid sa amin. Sa panahon ng impormasyon at maaaring utilizaci strain sa mata ay lubos na nadagdagan, at samakatuwid para sa kanilang pangangalaga ang mga ito ay kinakailangan upang magbayad ng espesyal na pansin.

Sa pagkabata Onycosolve at pagbibinata, ang katawan ay pa rin umuunlad. Kaya ang malaking panganib ay ang “pag-asa” mula sa iyong computer o mobile phone. Siya ay hibang na hibang ng mga pelikula o mga laro, ang mga bata ay gumastos ng oras na walang pahinga upang tumingin sa screen, na kung saan makabuluhang impairs paningin. Upang i-save ang mga ito ay napakahalaga upang igalang ang araw: sapat na pagtulog (7-8 na oras), pahinga Onycosolve at sariwang hangin, alternating na may mga araling-bahay, nanonood ng TV at nagtatrabaho sa computer. Siyempre, tamang nutrisyon.

Ano ay mas mahusay na: ang mga salamin sa mata o contact lens?

May ay walang iisang tamang sagot sa tanong na ito. Siyempre, karamihan ng ang lens ay mas maginhawang: huwag pindutin ang sa ilong, huwag fog up, huwag limitahan ang mga patlang ng view ng, ang mga ito ay mas kumportable sa panahon ng sports.

Gayunpaman, ito ay mahalaga

na tandaan na kung gumamit ka ng makipag-ugnayan sa lenses, pagkatapos ay mayroon kang upang magkaroon ng mga puntos, dahil mayroong maraming mga sitwasyon kung saan makipag-ugnayan sa lenses ay hindi maaaring gamitin. Halimbawa, para sa colds, pamumula ng mata at iba pang mga sakit sa mata.
Ano ang gagawin mo sa tingin ng mga contact lens na, ayon sa mga tagagawa, maaari mong gamitin para sa isang mahabang oras nang walang pag-alis?
Ophthalmologists sa pangkalahatan ay laban sa paggamit ng naturang mga lenses ay patuloy na. Siyempre, dahil ang mga lenses ay breathable, sa ilang mga kaso, ang mga ito ay maaaring maging napaka-kapaki-pakinabang. Halimbawa, sa kalsada, sa iba pang mga sitwasyon, kapag may ay walang posibilidad upang alisin ang mga ito, banlawan na may isang solusyon. Gayunpaman, sistematiko ang paggamit ng naturang mga lenses ay hindi inirerekomenda — ito ay isang banyagang bagay. Ito ay posible, halimbawa, upang matulog sa damit, ngunit nais upang patuloy na maging looser sa panahon ng pagtulog. Gayundin, ang mga mata ng mga pangangailangan sa pamamahinga. http://talentwizards.info/

Sa anong edad maaaring mga anak na magsuot ng contact lens?                      Ay walang mga paghihigpit sa edad para sa mga walang suot lenses. Kami ay madalas na nag-aalok ng mga bata na gumamit ng contact lenses, lalo na sa mga umuunlad mahinang paningin sa malayo. Bilang karagdagan, maraming mga bata ay napahiya upang magsuot ng salamin sa mata, at sa kasong ito, ang lens ay isang mahusay na solusyon.

Gaano ka kadalas na kailangan upang pumunta sa optometrist?

Para sa mga bata ay nangangailangan ng espesyalista opinyon, isa hanggang dalawang beses bawat taon. Ito ang mangyayari na ang mga anak ay pumapasok sa paaralan sa setyembre na may perpektong paningin, at sa katapusan ng taon ng paaralan ay na magkano ang mas masahol pa. Sa mga matatanda din taun-taon ay dapat kumunsulta sa isang optalmolohista, hindi alintana kung ang mga reklamo o hindi. May mga sakit na hindi makakaapekto sa visual katalinuhan, at ang mga tao ay hindi mapansin agad ang pagbabago. Ang naturang sakit ay dapat na kinilala sa isang maagang yugto upang mapanatili ang kalusugan ng kanilang mga mata para sa taon na dumating.
sa mga nakaraang taon makabuluhang nadagdagan ang bilang ng mga tao na may visual na mga kapansanan. Ang kakulangan ng kilusan, mahinang nutrisyon, kakulangan ng mga bitamina at mineral, labis na impormasyon ng pag-load ay maaaring humantong sa mga malubhang metabolic disorder at sakit ng mga organs ng mga pangitain. Paano upang sundin ang pangitain, sa kung paano protektahan ang iyong anak, bilang malayo hangga ‘ t maaari upang mapanatili ang magandang paningin? – ito pakikipanayam sa mga medikal na mga doktor district hospital Larissa KOSTYUCHIK.

Larisa Vyacheslavovna, pag-iwas ng mga sakit, kabilang ang mga sakit ng organo ng paningin, ay pinaka-epektibo sa isang maagang edad?
Ngunit ito ay talagang. Hindi hindi sinasadya ang mga katutubong karunungan, napatunayan para sa mga siglo, ay nagsabi: kumuha ng pangangalaga ng kalusugan mula sa isang maagang edad. Ngayon kami ay pakikipag-usap tungkol sa mga mag-aaral. Kaya kung ano ang gusto kong sabihin. Ang edad kapag ang isang bata ay napupunta sa paaralan coincides sa panahon ng mga functional na mga kawalang-tatag ng ang organ ng paningin. Sa karagdagan, 4-5% ng mga bata ay may mga problema sa paningin at magsuot ng salamin sa mata ng preschool edad. Sa parehong oras, ang proseso ng pag-aaral ay nauugnay sa isang makabuluhang pagtaas sa mga mata pilay.

Paano upang mapanatili ang kalusugan ng mata at mapanatili ang paningin?

Ayon sa Internasyonal na Ahensiya para sa pag-iwas ng pagkabulag, humigit-kumulang 300 milyong mga tao sa buong mundo ay may malubhang kapansanan sa mata o pagkabulag. Paano upang mapanatili ang paningin, kung paano upang panatilihin ang mata sa kalusugan, “NN” – sinabi ang doktor-optalmolohista ng pinakamataas na kategorya ng mga medikal na sentro.

Ano ang mga kadahilanan na makakaapekto sa pagkasira ng mga pangitain?

90% ng mga tao makatanggap ng impormasyon sa pamamagitan ng mga mata. Samakatuwid, ang pinaka-nakapanghihina ng loob na kadahilanan ay isang pare-pareho ang load sa ang organ ng paningin ay lubos na nadagdagan sa mga kumpanya. Makabuluhang pilay sa ang retina ng mata at kalamnan mata, bilang ay kilala, ay isang permanenteng trabaho sa mga computer. Sa kalusugan ng mata ay apektado rin ng kakulangan ng pisikal na aktibidad. Mga tao ay increasingly palaupo pamumuhay: pisikal na aktibidad napaka-maliit na, ngunit ang mga kalamnan ng mata ay patuloy na panahunan. Ang kakulangan ng pisikal na aktibidad ay humahantong sa mahinang ayos ng buong katawan na maaaring humapit ang mga ugat, disrupted ang daloy ng dugo sa utak at mga mata. Bilang karagdagan sa mga direktang stress sa mata sa kanilang kalusugan pilitin ang isang malakas na impluwensiya ng mga panlabas na mga kadahilanan: masamang ekolohiya sitwasyon, mahinang nutrisyon.

Ano ang mga hakbang na dapat ay dadalhin upang maiwasan ang sakit sa mata at visual na pagpapahina?
Pag-iwas ng pagkasira ng paningin sa unang lugar, ay ang tamang organisasyon ng trabaho, labis na strain sa mata, pati na rin ang pagpapanatili ng isang malusog na pamumuhay. Tunay na mahalaga ay malusog na pagtulog, tulad ng ito ay lubos na mabawasan ang mga mata, hindi sila magkaroon ng oras upang mamahinga ang mga bisita, at bilang isang resulta ang mucosa ay maaaring maging dry. Nag-mata ay maaaring tuyo out habang nagtatrabaho ka sa computer kapag kailangan mo upang masubaybayan ang iba ‘ t-ibang maliliit na mga bagay sa screen, bihira na nagbi-blink. Sa kasong ito, ay nagsisimula upang bumuo ng mga mata nakakapagod na ng pamumula, pang-amoy ng buhangin at pagkatuyo, na kung saan, siyempre, ay maaaring humantong sa pagkawala ng paningin.

Kaya, upang maiwasan ang pagkasira ng mga pangitain

kinakailangan tunog pagtulog, napapanahong pahinga, sapat na exposure sa sariwang hangin, pare-pareho ang pisikal na aktibidad at tamang nutrisyon, kabilang ang paggamit ng sapat na halaga ng bitamina at mineral.
Gayunpaman, ito ay mahalaga na maunawaan na ang mata sa kalusugan ay naiimpluwensyahan sa pamamagitan ng iba pang mga comorbidities: alta-presyon, diyabetis, sakit ng glandula, gulo ng gastrointestinal malawak na sukat o lagay itaas na sakit. Ngunit tulad ng mga kaso, kapag may ay lamang ng sakit sa mata, nang walang anumang iba pang mga problema ay napaka-bihirang.

Paano upang magplano ng mga gawain sa computer kaya, upang magbigay ng mas strain sa mata?
Ito ay mahalaga upang sanayin ag mga kalamnan ng mata. Upang gawin ito, habang nagtatrabaho kinakailangan para sa ilang oras, naghahanap up mula sa computer at tumuon sa ang mga puntos sa iba ‘ t ibang mga distansya upang makita ang isang maliit na bit ng distansya, malapit na, kanan, kaliwa.